La salud mental de las mujeres embarazadas se convierte en un problema grave y el riesgo de depresión alcanza el 8,5 por ciento

Yakarta, VIVA – La maternidad a menudo se describe como una fase llena de amor, felicidad y calidez. Sin embargo, detrás de esta historia, el viaje del embarazo y la maternidad implica dinámicas que no son sencillas.

Los cambios físicos, las fluctuaciones emocionales, las demandas sociales y el rápido flujo de información a menudo crean presión sobre las mujeres. Esta condición hace que el tema de la salud mental de las mujeres embarazadas sea aún más relevante para ser discutido abiertamente.

El impulso del Día Nacional de la Madre ha vuelto a dar lugar a debates sobre la capacidad de las mujeres para asumir su papel como madres. La psicóloga clínica de adultos Jennyfer, M.Psi., cree que las madres de la Generación Z tienden a ser más valientes al expresar sus sentimientos y estados mentales.

Sin embargo, por otro lado, esta apertura también enfrenta nuevos desafíos en forma de exposición excesiva a información en las redes sociales, incluidas normas sobre la figura de la “madre ideal”, que a menudo provocan sentimientos de presión y agobio.

Esto lo confirman los datos nacionales. Según los resultados del Chequeo de Salud Gratuito (CKG) del Ministerio de Salud de Indonesia en octubre de 2025, se registró que el 8,5% de las mujeres embarazadas en Indonesia tenían riesgo de depresión. Esta cifra es ocho veces mayor que la prevalencia de depresión en la población adulta general.

Estos resultados muestran que detrás de las sonrisas y los dulces mensajes en las redes sociales, muchas mujeres embarazadas en realidad luchan contra el estrés psicológico.

Jennyfer, M.Psi., psicóloga clínica de adultos, explicó que a menudo se pasan por alto las necesidades emocionales de las madres. “Lo que las mamás necesitan no es sólo información, sino validación emocional;

Dice que reconocer diversas emociones es una parte importante de los esfuerzos por mantener la salud mental de las mujeres embarazadas. Además, Jennyfer enfatizó que ser madre no sólo es una preparación física, sino también mental y emocional.

El papel de la pareja también ha evolucionado hasta convertirse en un copadre involucrado emocional y prácticamente. Se considera que un entorno de apoyo desempeña un papel importante en la reducción de los niveles de estrés y el riesgo de depresión posparto.