📂 Categoría: Parenting,essay,parenting,parenting-freelancer,body-image | 📅 Fecha: 1777126102
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No pasa una primavera sin que piense en un momento crucial que viví en el camerino de Macy’s.
Me aventuré al centro comercial con mi hija que entonces tenía 18 meses, desesperada por conseguir un traje de baño nuevo antes de que comenzara la temporada de piscina. Maniobré el cochecito, lleno de promesas, hasta el vestidor familiar, la cabecita de mi hija asomando entre un mar de nailon y perchas.
Como era de esperar, los fluorescentes estaban apagados cuando comencé a desvestirme y embarcarme en la primera opción. Al mirar mi reflejo, me estremecí visiblemente ante lo que vi cuando miré hacia atrás: un reflejo involuntario, seguido de un gemido audible.
Entonces comenzó el diálogo interno negativo.
mi hija me estaba mirando
Oh. Mi. Dios. ¡Mira esa celulitis! ¿¿Me estás tomando el pelo?? Hago CrossFit, por el amor de Dios. Simplemente no está bien.
La conmoción, luego el disgusto, dieron paso a una cacofonía de insultos y maldiciones murmuradas. Me había convertido en una chica mala del comedor, lanzando insultos a esta horrible excusa de ser humano en el espejo.
NO debes usar traje de baño EN ABSOLUTO. Estas piernas. ¿Cómo puedes lucir esas piernas?
En ese momento, mis ojos pasaron por el espectáculo de terror que se desarrollaba ante mí. Capté la mirada de mi pequeña hija en el espejo y me di cuenta de que me estaba mirando. Bienvenidos. Ten todo esto en cuenta.
Oh, noPensé. Estas cosas las digo en voz alta.
Fue en voz baja, sí, pero lo suficientemente fuerte como para ser escuchado. E incluso si no lo fuera, sabía que mi lenguaje corporal lo decía todo. Autodesprecio. Lástima. Y aquí está mi hermoso ángel virgen, que bebe cada momento.
no he sido amable conmigo mismo
De repente exploté de ira. Esto no era lo que quería modelar para mi hija.
Como feminista, siempre sentí que tenía la responsabilidad de ser amable, generosa y alentadora con otras mujeres. Sin embargo, aquí estaba yo, tratándome peor que a cualquier extraño en la calle.
El autor cambió su forma de hablar. Cortesía del autor
No perpetuaría esto. Si mi hijo no hubiera estado en la habitación conmigo, podría haberme perdido el momento por completo, porque hasta entonces ni siquiera había sido consciente de este diálogo interno tóxico.
Quería mucho más para mi pequeña, que un día se pararía frente a un espejo mientras hacía compras. Quería que se sintiera orgullosa de lo que veía y que no se convirtiera en su peor enemigo, midiéndose con un estándar imposible de belleza que ni siquiera existe en la vida real. Ella no merecía aprender este tipo de vergüenza.
En ese momento, decidí conscientemente hacer una “pausa” en mis pensamientos y pensar en ello. Empecé a entrenarme a mí mismo.
cambié el tono
Me imaginé a alguien más, alguien más fuerte, más audaz y más evolucionado que yo, parado allí. Me imaginé la autoaceptación, la autoaprobación, el amor propio de esta mujer, mientras se miraba a sí misma con orgullo.
Cortesía del autor
«¡Maldita sea, me veo bien!» Me dije a mí mismo. La voz era tranquila. No estaba seguro de creerlo, pero continué. «¡Estoy quemando el lugar!» Susurré, esta vez con más convicción.
Allí mismo, de pie en esa pequeña habitación sin ventanas, con un traje de baño con estampado de leopardo, practiqué verme con nuevos ojos. Reprogramé intencionalmente mi diálogo interno negativo. Hice amigos.
Una sonrisa comenzó a formarse en las comisuras de mis labios mientras seguía mirándome en el espejo, si no con plena convicción, al menos con diversión. Fue bastante divertido. Yo podría hacer eso.
Y entonces sucedió algo extraño. De repente, ya no odiaba por completo lo que veía en el espejo. No fue perfecto, pero tampoco estuvo tan mal.
Me imaginé que era una buena amiga probándome este traje de baño. ¿Cómo reaccionaría ante ella? No me centraría en ningún aspecto de su cuerpo, lo tomaría como un todo. Admiraría su sentido del estilo. Me daría cuenta si el color fuera llamativo. Me aseguraría de que encajara bien.
De hecho me gustó lo que vi
Así que dejé de concentrarme en la piel temblorosa y los hoyuelos, y finalmente me vi en su totalidad: cabello negro lustroso, sabios ojos dorados, una figura robusta envuelta en un traje de una pieza valiente y modestamente sexy. Dejé de obsesionarme con todas las cosas que no me gustaban y me permití ver el panorama más amplio.
En ese momento, volví a encontrar la mirada de mi hija en el espejo. Ella todavía me estaba mirando. Ella me sonríe con orgullo.
El autor ya no quiere intimidarse delante de su hija. Cortesía del autor
A partir de ese día, me comprometí a no volver a intimidarme nunca más delante de mi hija.
No siempre lo hago bien la primera vez. Podría haber pasado un tiempo maravilloso con mi familia, solo para revisar las fotos en mi teléfono y sentir ese familiar golpe en el estómago cuando vi una foto poco favorecedora. La diferencia es que ahora lo noto. Y tan pronto como lo hice, elegí deliberadamente redirigirlo. Me desafío a mí mismo a encontrar tres cosas hermosas que decir. Cosas bonitas. Cosas reales. Cosas que le diría a un amigo.
Porque la forma en que me hablo a mí misma algún día se convertirá en la voz que mi hija escuche en su propia cabeza. Y quiero que esa voz sea tan fuerte y poderosa como la mujer que veo ahora en el espejo.
