Tom Holanda simplemente diciendo la parte silenciosa en voz alta. el esta casado con Zendaya. Lo llama su hombre. Dice que es más feliz que nunca.
E Internet se derritió como debería. Los dos son la pareja más leal del universo Marvel desde hace años. No hubo un drama desordenado en la alfombra roja, ni dejar de seguir a Instagram, solo dos personas que lucían totalmente sincronizadas entre sí.
Entonces, ¿por qué, al leer las citas, siento una punzada de protección hacia ellas?
Porque “encontré a mi persona, soy lo más feliz que he sido” es una de las frases más bellas, y más peligrosas, que un ser humano puede decir en voz alta. Lo escucho en mi oficina todo el tiempo. Generalmente, aproximadamente un año antes de la primera pelea real.
Biología “mi personal”
Esto es lo que realmente sucedió cuando Tom dijo esas cosas sobre Zendaya. No es poético. Describe eventos biológicos.
La teoría del apego es la mejor teoría que tenemos sobre qué es el amor. En definitiva, el amor es la necesidad de estar apegado emocionalmente a otra persona. Según esa teoría, todo el mundo necesita esto. De principio a fin, esa no es una opción, no importa qué tan buena sea tu suscripción a Netflix.
Cuando naces, no sólo necesitas comida y refugio. Necesitas a alguien más lo suficientemente bueno al otro lado de tu nacimiento, alguien que esté ahí para ti y te demuestre que eres suficiente. Sin él, morirás. Esos cables no desaparecen cuando creces. Es sólo una transferencia.
Para Tom, Zendaya es ahora esa persona. Todo su organismo lo observaba, todo el tiempo, haciéndole dos preguntas. ¿Estás ahí para mí? ¿Y soy suficiente para ti?
Ese es el verdadero significado de “encontré a mi persona”. La había colocado como su principal figura de apego. Es tan hermoso. Y es también por eso que los riesgos aumentan silenciosamente para ambos.
En el período de luna de miel, todo lo que dice y hace su pareja se siente como una prueba más de «Soy amado, seré apreciado para siempre, sabía que este día llegaría». Ambos vivís en lo alto, definitivamente os sentiréis así para siempre.
Y entonces, inevitablemente, algo cambia.
Nadie notó el búfalo.
En mi oficina, veo que esta transición ocurre en las cosas más mundanas imaginables.
Estás conduciendo en el coche. Le dices a tu pareja: «Oye, mira ese búfalo de allí». Y no respondieron. O tiran la manta hacia ellos demasiado rápido y piensas, ¿qué haces?
Sólo eso. Ese es el momento. El primer pequeño desgarro en la tela de la luna de miel. Tu sistema nervioso lo calcula antes que tu cerebro, y de repente tu pareja te pregunta ¿adónde vas, estás molesto conmigo? Tu pareja hace las mismas preguntas sobre ti.
Las parejas están constantemente en este ciclo entre sí. A menudo la gente sólo lo nota cuando se convierte en algo que parece una pelea. Pero esto sucede todo el tiempo, como los niños pequeños que visitan a sus padres en el patio de recreo. Mamá, ¿estás ahí? ¿Dónde estás ahora?
Cuanto más uno de ustedes se siente abandonado, más rechaza a la otra persona. Cuanto más rechazados se sientan, más difícil les resultará presentarse y amarte. Entonces te sientes más abandonado, entonces resistes aún más. Aquí es donde la mayoría de las parejas se quedan estancadas y no tiene nada que ver con si son el uno para el otro. Correcto. Por eso duele.
Si quieres descubrir los patrones de tu relación antes de que te golpee la primera gran ruptura, prefiero que lo hagas ahora que a las 2 de la madrugada después de una pelea que no viste venir.
La desconexión es una característica, no un error
Esto es lo que desearía que alguien les hubiera dicho a Tom y Zendaya en la boda, y lo que le digo a cada pareja sentada en mi sofá en su brillante etapa de amor.
La desconexión entre dos personas que se aman es una característica, no un error. Todo el mundo camina como si la desconexión fuera algo malo, un error que hay que superar. No. La ruptura es una prueba de que realmente se aman y que se asustan porque significan mucho.
Tus peores peleas con tu pareja sólo ocurren porque lo amas mucho y él también te ama. Pelear es una salvaje falta de comunicación de ese amor. La única razón por la que las personas hacen ese baile doloroso es porque ambos están sufriendo por dentro, sintiéndose amados en ese momento.
Y aquí hay algo más amable que quiero que Tom escuche. Si realmente crees que el objetivo es ser tu yo completamente auténtico en cada rincón de tu vida y nunca asustar a tu pareja, lo vas a pasar mal. Estás garantizado que asustarás a Zendaya en algún momento simplemente por ser tú mismo. Está garantizado que hará lo mismo contigo. Hay ciencia detrás del apego y la forma en que las parejas intentan manejarlo sin darse cuenta apegándose demasiado, y eso no te salva de la parte aterradora. Nada funciona. La parte aterradora es el precio de la entrada a ese amor.
La parte de ti que más necesita amor no es la parte débil o necesitada. Es la mejor parte de ti y merece ser amada.
Lo que realmente su pueblo le pedía a él, y él a ella.
Entonces, si se avecina una ruptura entre Tom y Zendaya, ¿cuáles son los pasos reales?
Deja de soñar con no volver a pelear nunca más. Una buena relación no se define por la cantidad de buenos momentos que se pasan. Esto está determinado por lo bueno que sea cada uno de ustedes a la hora de darse a sí mismos y a los demás oportunidades de mejorar.
Cuando pelees, intenta verlo a través de la lente adjunta. ¿Puedes ver tu reactividad como impulsada por la necesidad de ser importante para tu pareja o por la necesidad de ser suficiente para ella? Si pueden, se darán cuenta de que están peleando sólo porque se aman. No pasó nada más. Ese replanteamiento, repetido en miles de pequeños momentos, es lo que realmente mantiene vivo un matrimonio.
La mejora es la prueba. No es la ausencia de división. Devolver.
Una cosa más para el más feliz que jamás haya sido.
Tom, si has leído esto, felicidades. Realmente lo encontraste. Y el día que él hace algo pequeño que te toma por sorpresa, o se lo haces tú, no es el fin del amor. Eso es amor hecho realidad.
Lo más feliz que jamás experimentarás no es la línea de meta que cruzaste en el altar. Es algo sobre lo que construirán, una y otra vez, cada vez que uno de ustedes vuelva a pasar por la desconexión y diga: Estoy aquí, regresen.
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Figs O’Sullivan, fundador de Empathi y su esposa, Teale, son terapeutas de parejas en San Francisco, expertos en relaciones en Stars y Silicon Valley, fundadores de Empathi y fundaron Figlet, nuestro entrenador de relaciones de IA, entrenadores de relaciones de IA capacitados en su trabajo clínico.
