Aquí hay una adición genial a la información de ayer sobre la operación de la función de la escuela para dormir en el viejo Apple Watch Modelos: de hecho, incluso funciona con accesorios de tercera parte, siempre que ofrezcan una función de seguimiento del sueño. Aquí están los detalles.
El puntaje de sueño no está necesariamente vinculado a la función de seguimiento del sueño Apple Watch
Como anotado por Rudrank Riyam en X, ni siquiera necesitas tener un Apple Watch Para ver su puntaje de sueño en la aplicación de salud en iOS 26:
Además, también debe tener WatchOS 26 instalado en su Apple WatchDado que la funcionalidad tiene en cuenta los datos del sueño que el Apple Watch (y dispositivos de tercera parte) recopilados nativamente desacoplados, desacoplados de la actualización del sistema.
Por esta razón, también puede verificar retroactivamente su puntaje de sueño hasta la primera vez que su dispositivo ha medido su sueño, lo que significa que tan pronto como instale iOS 26, puede verificar el análisis diario de su sueño de acuerdo con su propio historial de sueño.
Naturalmente, si prefiere obtener esta información directamente en su muñeca, necesitará un Apple Watch Running WatchOS 26. Significa Apple Watch Series 6 y posterior, Apple Watch SE y posterior, y cualquier modelo de Apple Watch Ultra.
¿Cómo funciona el puntaje de sueño?
La funcionalidad observa su sueño según factores como la duración, la coherencia de la hora de acostarse, ya sea y con qué frecuencia se despierta y el tiempo que pasa en cada etapa de sueño (profundo, núcleo y rem).
Una vez que se calcula el puntaje, Apple lo descompone en categorías y cada uno se compara con los datos promedio del usuario, lo que facilita la comprensión de los aspectos que se pueden mejorar.
Según Apple, la nueva característica se ha desarrollado sobre la base de más de 5 millones de noches de datos de sueño del Estudio de Heart and Movement de Apple. También fue informado por las directivas de la gestión de la Academia Americana de Medicina del Sueño, la National Sleep Foundation y la Sociedad Mundial del Sueño.
