Mindy Kaling dice que tener hijos cambió el motivo por el que quería perder peso | Parenting,Health,Entertainment,weight-loss,mindy-kaling,motherhood,fitness,kids,health,longevity

Mindy Kaling dice que convertirse en madre ha cambiado su forma de pensar sobre su salud.

Discurso a la agitación En una entrevista publicada el martes, Kaling reflexionó sobre su proceso de pérdida de peso y el escrutinio público que lo acompañó.

«A veces no es divertido cuando uno de tus actores favoritos pierde peso. Tienes una idea de cómo eran cuando te encariñaste con ellos por primera vez, y eso los hizo agradables para ti», dijo Kaling. «Por supuesto, nunca es un placer ser examinado, pero definitivamente lo entiendo, como consumidor de cultura pop».

Aunque Kaling ha dicho durante mucho tiempo que no encaja en los ideales de belleza tradicionales de Hollywood, dice que su viaje hacia el fitness ahora está impulsado por la necesidad de «vivir al menos 20 años más» para sus hijos.

«¿Me despierto todos los días y pienso: ‘Me veo increíble y soy tan hermosa’? No, no es sorprendente, pero me siento muy saludable», dijo.

Kaling tiene dos hijas y un hijo, pero nunca ha revelado públicamente la identidad del padre de los niños.

El actor agregó que sus objetivos de peso y estado físico son muy diferentes ahora que antes en su vida.

«Cuando era más joven, quería perder peso por razones de vanidad. Ahora quiero perder peso o he perdido peso porque quiero evitar cosas como la diabetes. La tengo en ambos lados de mi familia, y creo que tratar de evitar ese tipo de cosas ayudará a mi longevidad, y ese es mi objetivo», dijo.

En 2022, Kaling le dijo a la gente que estaba tratando de construir una relación más saludable con el ejercicio, después de años de verlo como algo que tenía que ser punitivo para ser efectivo.

«Realmente mezclé y supe que si un entrenamiento no necesariamente me hacía empapar mi ropa de sudor, aun así era un buen ejercicio… No tenía por qué ser un castigo», dijo.

En 2024, ella dice prevención que se mantenga activa mediante el entrenamiento de fuerza y ​​caminando de 15 a 20 millas por semana.

«Si tengo una llamada telefónica, simplemente levanto el teléfono y salgo a caminar. A veces escucho música, pero esta ha sido una manera realmente fácil de caminar y moverme de tres a cinco millas por día, lo cual creo que es realmente importante», dijo Kaling.