Reacción del terapeuta – Hollywood Life

Zoe Kravitz Y estilo harry ahora están permanentemente entintados entre sí. Tatuajes a juego. Anillo de compromiso. Todo antes de que la relación alcanzara su primer año completo.

Internet hace lo que hace Internet. Medio desmayado. Medio puso los ojos en blanco y comenzó la cuenta regresiva. Ambas reacciones están fuera de lugar.

Porque esto es lo que nadie te cuenta sobre los primeros meses de una relación. El cielo realmente parecía más brillante. Las flores realmente florecen más brillantes. La comida sabe mejor. Y tu cuerpo, debajo de todas las risas vertiginosas y las miradas lentas, comienza a susurrar algo más bajo y mucho más serio.

Esto es lo que espero que satisfaga mis necesidades emocionales.

Por supuesto que quieres aplicarlo en tu piel.

El cerebro de luna de miel está escribiendo contratos

Lo que la gente llama la fase de luna de miel no es sólo química. No es sólo la dopamina. Algo más profundo estaba sucediendo detrás de las risas y las llamadas telefónicas durante toda la noche.

Conoces a alguien y, después de unas semanas de convivencia en un mundo lleno de flores y comida deliciosa, tu sistema nervioso empieza a hacer algo casi legal. Está redactando un contrato. Lo tácito. Serás tú a quien deje entrar. Tú serás quien responda cuando tenga miedo.

Eso no es ridículo. Eso es biología.

En mi opinión, somos una especie interdependiente. Nuestra primera necesidad, antes que la comida y antes que el refugio, es estar apegados emocionalmente a otra persona que sea lo suficientemente buena. Esto pasó hace cien mil años en la sabana africana, y también les pasó a Zoë y a Harry en un estudio de tatuajes del Soho.

El problema es no querer la permanencia. El problema es lo que yo llamo relaciones fiduciarias, donde las personas comienzan a imprimir un afecto que aún no pueden corresponder con acciones. Las promesas se hacen más rápido de lo que la relación puede producirlas. Te amo. Lo siento. Prometo. Para siempre. Hermosas palabras, pero en los primeros meses a menudo se subestiman.

La inflación nos enseña que nada tiene valor, así que consúmelo ahora. Cuando aplicas preferencias temporales iguales al amor, te haces un tatuaje antes de tener tu primera pelea. Obtienes rendimiento, no presencia. Sientes una sensación de conexión sin tener que pagar el costo de la vulnerabilidad.

No digo que eso sea lo que pasó aquí. No sé. Quiero decir, estas son las aguas culturales en las que todos nadamos, e incluso los famosos y ricos nadan en ellas.

Por qué incluso las personas inteligentes se dan prisa

Aquí es donde tengo que ser honesto conmigo mismo. Durante mi adolescencia, mis veintes y mis treinta años, incluso cuando tenía poco más de cuarenta años, cuando conocí a mi esposa Teale, viví exactamente este patrón. Monogamia en serie. Cayendo rápido. Intenta ser la novia perfecta. Se derrumba de vergüenza cuando se rompe.

No soy estúpido. Todavía soy un bebé enamorado.

Porque esto es lo que no decimos en voz alta. No importa lo maduro que seas en lo que respecta al amor. Todavía eres un pequeño bebé. Fisiológicamente, es exactamente lo mismo que cuando eras un bebé, que necesitabas a alguien lo suficientemente bueno al otro lado de tu nacimiento, de lo contrario morirías. Nada ha cambiado fundamentalmente.

Entonces, cuando conoces a alguien que se siente así el uno, tu cuerpo quiere llegar a un acuerdo. Ciérralo. Hazlo real. Hazlo permanente. Un anillo. Un tatuaje. Una casa. Un bebé. lo que él diga Por favor no me dejes, por favor conóceme, por favor déjame importar.

No es una necesidad. Este es el software más antiguo en humanos. Si quieres comprender la intensidad particular del amor temprano y dónde conduce a algo más obsesivo, ¿qué es exactamente la limerencia que explica gran parte de la confusión con respecto a la certeza del alma gemela?

¿Quieres saber qué patrones sigue tu cuerpo en los primeros meses de una relación? Puede obtener una evaluación de relación gratuita y al menos ver su propia coreografía en la página.

Lo que realmente respalda la promesa

Aquí es donde quiero tener cuidado, porque no estoy aquí para regañar a nadie por caer fuerte. Caer fuerte es hermoso. Caer con fuerza es el punto.

Pero un tatuaje es un símbolo. Esto no es una mejora. Este no es ese momento a las 2 de la madrugada en el que uno de ustedes dice algo alegre y el otro lo escucha a través del libro de contabilidad de su infancia, y de repente estalla una pelea que no tiene nada que ver con lo que realmente se dijo.

La mayoría de las heridas en una relación provienen de impactos no intencionales. Dices algo así. El cuerpo de tu pareja lo traduce en viejas heridas. Sus reacciones te avergüenzan. Tu vergüenza despierta a tu protector. Su protector se despierta para encontrarse con tu protector. Y ahora estás en ello.

Nadie es irrazonable. Todos están heridos.

Lo que realmente respalda una promesa no es la tinta. Es la voluntad de permanecer en la habitación cuando tu pareja busca cercanía y tú quieres retroceder, o cuando él o ella retrocede y tú quieres perseguirlo. Es una lección de que lo que te mantuvo seguro cuando eras niño no puede generar intimidad con un adulto. Proteger no es lo mismo que conectar.

Algunos de ellos parecen románticos por fuera y corrosivos por dentro, razón por la cual comprender la ciencia detrás de las señales de alerta en una relación es más importante que las grandes señales que todos publican.

Las parejas que vi que lo hicieron no fueron las que apresuraron el símbolo. Son ellos los que aprenden a traducir las protestas de cercanía y los ofrecimientos de distancia de cada uno como la misma demanda subyacente. Por favor, sé alguien más que sea lo suficientemente bueno a mi lado en esto.

¿Qué espero realmente de ellos?

Espero que Zoë y Harry estén realmente tan enamorados como parecen. Espero que el tatuaje se convierta en una pequeña y dulce historia que les cuenten a sus nietos. Espero que nadie tenga que hacer ningún láser.

Y espero que, entre el compromiso y la tinta a juego, también puedan tener algunos momentos discretos. Tono mal leído. Mejoras menores. Una noche en la que uno de ellos sintió demasiado y el otro se sintió demasiado expuesto, y encontraron el camino de regreso sin necesidad de un símbolo que demostrara que sucedió.

Esa es la parte que nadie tatúa. Esa es la parte que se aplica.

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Figs O’Sullivan y su esposa, Teale, son terapeutas de pareja en San Francisco, expertos en relaciones con Stars y Silicon Valley, fundadores de Empathi y fundaron Figlet, nuestro entrenador de relaciones de IA, un entrenador de relaciones de IA capacitado en su trabajo clínico.