Abrumado por el mundo? Glennon Doyle dice concéntrese en mantenerse humano de corazón

Cada semana, millones sintonizan el podcast «We Can Do Do Hard Things», en el que el escritor Glennon Doyle, su esposa, jugador de fútbol medallista de oro olímpico Abby Wambachy su hermana, la ex abogada Amanda Doyle, entrevistan a invitados famosos. El título del podcast se inspiró en un letrero con esa frase que colgaba en el aula de segundo grado de su colega Josie a la vuelta de la esquina de su cuenta en ese momento. (Doyle era un joven maestro que intentaba estar sobrio).

Pero hace dos años, las cosas difíciles estaban comenzando a acumularse nuevamente: Glennon fue diagnosticada con anorexia, Amanda fue diagnosticada con cáncer de seno y el hermano de Abby murió repentinamente. Para ayudar a Abby a través de su dolor, Glennon dejó una cita de Samuel Beckett en su almohada. Abby le devolvió el favor a una cita sobre la imagen corporal. El patrón continuó, y los tres anfitriones comenzaron a recolectar pepitas de sabiduría de su podcast y otras fuentes para ayudarse mutuamente. Muy pronto, habían construido un archivo digital gigantesco lleno de lecciones sobre el dolor, la imagen corporal, la salud y otros temas. Ese archivo inspiró su libro, «Podemos hacer cosas difíciles: respuestas a las 20 preguntas de la vida « (Penguin Random House), una colección de lecciones en cada categoría de vida, respondiendo preguntas como «¿Por qué soy así?» al capítulo 20 «¿Qué es el punto? «

Para ellos, el libro es un manual para estar vivo. «Cuando viajas por un nuevo país, necesitas una guía», dice Doyle. «Cuando viajas a través del amor, la angustia, la alegría, la crianza de los hijos, la amistad, la incertidumbre, el envejecimiento, el dolor, los nuevos comienzos, la vida, también necesitas una guía». Como tal, el libro ofrece consejos y sabiduría de 118 «caminantes», muchos de los cuales fueron los invitados previos al podcast de Doyle.

The Times habló con Doyle sobre cómo se mantiene esperanzada en los tiempos oscuros y tiene como objetivo criar niños compasivos y resistentes.

Esta entrevista ha sido condensada y editada por claridad.

En el libro, Elizabeth Gilbert analiza el impacto negativo de las redes sociales en las mujeres. Recientemente dijo que dejar de fumar las redes sociales el año pasado ha sido tan impactante en su sistema nervioso como dejar de beber. ¿Cómo es su relación con ella ahora, especialmente en términos de comercialización de su libro?

Las redes sociales me hicieron sentir terrible: [When I was using it,] Me sentí menos humano y más enojado, y comencé a perder mi capacidad de ver a las personas como personas en lugar de ideologías. Un día después de eliminarlo en el otoño, le envié un mensaje de texto a mi equipo para que me volviera a dar las contraseñas (que no lo hicieron). Me acordé de cuando solía esconder botellas de alcohol de mí mismo sobre el refrigerador; al día siguiente, [I would] Encuéntreme haciendo escaleras de sillas y almohadas para obtenerlo. Ahora que estoy fuera de las redes sociales, estoy empezando a sentirme más valiente por mi arte, porque ya no me preocupo por cómo la gente responderá a lo que pone en el mundo.

Uno de los capítulos de su libro está inspirado en gran medida en la sabiduría que ha adquirido a lo largo de su viaje con anorexia. ¿Cómo es ser tan público sobre su trastorno alimentario en una cultura que estigmatiza la enfermedad mental?

Lo hago bien si no estoy ocultando nada. Recientemente, escribí en mi boletín sobre cómo cuando aparecen mis problemas de alimentación nuevamente, me preocupa que toda mi familia esté pensando: «¿Estás bromeando? ¿Por qué no superas esto todavía?» Un extraño respondió diciendo: «Las ballenas jorobadas nacen con una canción que cantan desde el momento en que nacen hasta el momento en que mueren, y así es como localizan a su familia. Eres solo una ballena jorobada». Eso me dio tanto consuelo.

La otra noche en un show de premios, una mujer me dijo: «¡Te ves increíble! ¿Cuál es tu secreto?» A menudo encuentro que la gente me dice que me veo mejor cuando hago lo mejor. Entonces dije: «Mi secreto es que tengo anorexia. Tengo un trastorno mental severo. Esto no es saludable y estoy tratando de superar esto». Estoy tratando de encontrar una manera de caminar por la parte pública, pero decir la verdad siempre ayuda un poco.

En un momento, el libro sugerencias que nuestra ira puede indicarnos cuándo las cosas están mal en nuestra sociedad. En general, ¿te mantienes conectado con personas cuyas creencias políticas son opuestas a las tuyas?

Estoy de acuerdo con James Baldwin: «Podemos estar en desacuerdo y aún amarnos a menos que su desacuerdo esté arraigado en mi opresión y la negación de mi humanidad y derecho a existir». Si cree que está bien que un niño sea arrastrado fuera de su hogar, coloque un centro de detención y coloque en un tribunal sin representación ni explicación, no estoy interesado en construir puentes con usted.

Dicho esto, en cierto modo, me siento menos dividido ahora. Los derechos humanos se han amenazado tanto que si eres alguien que quiere proteger a las personas más vulnerables en este país, en este momento, no me doy una S, qué más crees. Solo vamos a unir y pelear. El surgimiento del fascismo siempre ha ocurrido cuando la izquierda estaba ocupada discutiendo sobre con quién serían y no se alinearían. Ahora estoy más abierto para alinear con las personas que están de acuerdo conmigo sobre lo básico: los niños deben estar protegidos, las personas deberían poder amar a quién aman, y las personas de cualquier clase o color de la piel deberían tener acceso al dinero, la esperanza y la libertad.

Escribes que estás contento de tener hijos antes de ser viejos y sabios para darte cuenta de qué tipo de mundo los llevas. ¿Qué dirías a las personas que quieren la experiencia de ser padres pero que no quieren traer niños en el mundo de hoy?

Cuando digo que me alegro de haberlo hecho, estoy muy contento. No digo que desearía haber sabido mejor para no haberlo hecho. Siento, especialmente últimamente, un terror profundo acerca de que mis hijos estén en este mundo. Les enseñé mucho sobre la justicia, y ahora están haciendo cosas valientes en el mundo relacionadas con la justicia que me están asustando. Todavía son jóvenes, y me rompe el corazón pensar en ellos preguntándose dónde están los adultos en todo esto. Algunas de las personas que conozco que tienen la energía materna más increíble, que más me madre de mí, son personas que no tienen hijos. Creo que la idea de que un padre o una madre es algo que eres solo si das a luz a un niño está equivocada. Hay una energía materna que necesitamos más que nunca en este momento, que cada persona puede desatar en sus comunidades, familias y gobiernos locales, ya sea que tengan hijos o no.

El último capítulo de su libro se llama «¿Qué es el punto? » ¿Qué le dices a las personas que tienen los mismos sentimientos que tú sobre el estado del mundo pero sientes que trabajar hacia el cambio es discutible?

Mi historia favorita es sobre un manifestante de Vietnam que solía pararse fuera de la Casa Blanca todas las noches con una pequeña vela. Parecía ridículo para todos, y después de suficiente tiempo, vino un periodista y dijo: «¿Qué estás haciendo? ¿Crees que esta pequeña vela va a cambiar la política?» Y él dijo: «No salgo aquí todas las noches para cambiarlos. Me destro todas las noches para que no me cambien».

Nuestro trabajo no es cambiar el mundo. La razón para aparecer es no hacer que otras personas sean más humanas, es para que no te vuelvas inhumano. Tienes que hacer lo que puedas cada día para asegurarte de no perder tu amor, alegría, humanidad o voluntad de vivir. Eso suena dramático hasta que estudias el surgimiento del fascismo a lo largo de la historia, lo que siempre ha requerido un lento muerto, entumecimiento y apatía en las personas. Lo que sea que pueda hacer para mantenerse creyendo, mantenerse en el amor, mantenerse en la esperanza y mantenerse en compasión, es su deber.

La ayuda del estante es una columna de bienestar donde entrevistamos a investigadores, pensadores y escritores sobre sus últimos libros, todo con el objetivo de aprender a vivir una vida más completa. ¿Quieres lanzarnos? Correo electrónico alyssa.bereznak@latimes.com.