Riesgos ocultos – Hollywood Life

Taylor Swift Y Travis Kelce se casará en la ciudad de Nueva York este verano y otra estrella acaba de confirmar la invitación. La lista de invitados sigue filtrándose. Los rumores sobre este lugar siguen multiplicándose. Página seis tener un recibo.

Y toda la cultura está obsesionada con lo incorrecto.

Estamos cautivados por su encanto, la disposición de sus asientos, la fantasía de que cuando dos personas brillantes, hermosas y exitosas finalmente se conocen, el amor se convierte en un suave deslizamiento hacia el atardecer. Esa es la parte que todos quieren creer.

Como terapeuta de parejas, veo bodas de esta magnitud y no veo fiestas bonitas. Vi una olla a presión biológica. Y quiero contarles lo que realmente sucede detrás de esto, porque la misma dinámica probablemente también se esté desarrollando en su sala de estar.

Peligro furtivo en lo que debería ser un día perfecto

En mi opinión, desde la cuna hasta la tumba, los humanos estamos conectados como una especie interdependiente. No eres una criatura solitaria a la que le gusta la compañía. Tu biología requiere una figura de apego primaria para sentirte seguro en el mundo.

Tu sistema nervioso escanea constantemente a tu pareja y te hace dos preguntas. ¿Estás ahí para mí? ¿Y soy suficiente para ti?

En la fase de luna de miel, la respuesta se siente como un sí continuo y sin esfuerzo. Lo comparo con una batalla de baile. Ves a alguien al otro lado del club, hace un breakdance perfecto, respondes con un moonwalk perfecto y tu sistema nervioso inmediatamente concluye que estáis hechos el uno para el otro.

Pero mucha gente confunde esa sincronización biológica inicial con la relación misma. Creen que encontrar la pareja perfecta significa que los sentimientos sin esfuerzo continuarán para siempre.

Esta es la trampa. Cuando planificas la boda de la década, la expectativa inconsciente es que, como todo luce perfecto por fuera, te sentirás completamente segura por dentro. Deberías haber llegado.

A la biología no le importa tu lista de invitados ni tu patrimonio neto. Siempre que existe la esperanza de que un evento salga perfecto, el inevitable momento de desconexión humana es diez veces más difícil. Su sensibilidad a ser herido en realidad aumenta cuando hay tanto en juego, no tan bajo. Esa es la parte de la que nadie te advierte.

Mango, Boomerang y Vals del Dolor

Veo esto todos los martes en mi oficina en San Francisco. Brillante persona creativa, ejecutiva, fundadora. Vienen justo antes de una boda o justo después de que ocurra un evento importante, se sienten destrozados y tratan su relación como un proyecto fallido.

Son expertos en lo que yo llamo describir mangos. Me dieron una descripción detallada y lógica de las debilidades de su socio. Color, origen, textura, conferencia completa. Pero describir un mango es completamente diferente al acto desordenado y vulnerable de probarlo.

Los grandes triunfadores tienen miedo de sentir la cruda vulnerabilidad que hay debajo. Quieren arreglar la logística. El horario. El vendedor. Ignoran el sistema nervioso del miedo que dirige el espectáculo.

Cuando aumenta la presión, la articulación se agrieta fácilmente. Una pareja, a quien llamo el Amante Implacable, sintió una disminución en la atención y protestó mediante críticas o exigencias. Suben al ático de un emotivo edificio de apartamentos y golpean el suelo, exigiendo a sus parejas que les demuestren su amor.

Otros socios quedaron devastados por las críticas. Para sobrevivir a la vergüenza, se retiraron al sótano. Se callan, intelectualizan, se cierran. Ése es el amante reacio, y la retirada tranquila a menudo puede parecer una barrera.

Luego salieron a la pista de baile y comenzaron el “Vals del Dolor”. Uno, dos, tres. Extender la mano, criticar, dar un paso atrás, defender. Cuanto más difícil sea el alcance, más profundo será el escondite.

Ambos lanzaron bumeranes al mismo tiempo. Lo que escupes hace que las pelotas de tu compañero rueden, luego gira hacia atrás y te golpea en la cara. Dos personas atrapadas en burbujas de sufrimiento separadas, cada una convencida de que la otra es una mala persona.

Las desconexiones de conexión son una característica, no un error

Si alguna vez te has preguntado qué versión del baile están haciendo tú y tu pareja, puedes descubrir el patrón de tu relación en unos tres minutos. La mayoría de las parejas no saben que su boomerang es un patrón hasta que lo ven escrito.

Volvamos a Taylor y Travis. Las columnas de chismes exigen perfección. La primera foto tensa de los paparazzi, la primera discusión susurrada, y la cultura los llamaría malditos.

Quiero ofrecer la lectura opuesta, y está arraigada en una profunda compasión por ambos. Intentan construir un vínculo seguro dentro de un tanque global de peces de colores donde cada movimiento es monitoreado y archivado. No pueden darse el lujo de la división personal.

La terminación no es un error en una relación. Es una característica. El conflicto es sólo la biología haciendo su trabajo.

Si pelean, no significa que el cuento de hadas sea una mentira. Eso significa que son importantes el uno para el otro. Cuando una pareja significa mucho, tu sistema nervioso se vuelve muy sensible a cualquier distancia. Si Travis parece distraído durante una cena de ensayo, el cuerpo de Taylor probablemente entrará en pánico porque no se le está dando prioridad. Si Taylor parece frustrado, el cuerpo de Travis probablemente se dará cuenta de que le falló.

Estas protestas y retiradas no son malas decisiones. Es una estrategia de supervivencia. Aquí no hay mala gente. Sólo dos humanos asustados en cuerpos de adultos usando las únicas herramientas que tienen. Por cierto, la biología que impulsa la ciencia detrás del amor no correspondido también alimenta el pánico el día de la boda.

Lo que realmente les dije en el sofá

Si Taylor y Travis estuvieran sentados en mi oficina agotados por las expectativas, culpándose mutuamente por la tensión, lo primero que haría sería detener la pelea.

No se puede negociar un horario de asientos cuando ambos sistemas nerviosos gritan que estás bajo amenaza. No se puede encontrar una solución cognitiva a un problema límbico.

Luego les contaré lo que le dije a cada pareja. Ambos son los principales expertos del mundo en lo que le pasa a su pareja. Si mañana celebrara una conferencia mundial sobre las deficiencias de su socio, usted sería el orador principal. Y su socio encabezará su conferencia.

Bájate del podio. Gira la linterna hacia adentro.

Vivimos en una cultura que trata el amor como moneda fiduciaria. La gente piensa que pueden imprimir promesas vacías o organizar un evento público impecable y la seguridad surgirá. El amor no funciona así. El amor requiere prueba de trabajo.

Es la humillación agotadora y quema calorías de cruzar el puente hacia la realidad de tu pareja y repararte a ti mismo después de una ruptura. El matrimonio es la parte fácil. La solución es la relación.

La parte de la nada tostada

Deja de exigir que el amor parezca la canción pop perfecta. Dale a tus seres queridos y a ti mismo la gracia de tropezar. Un cuento de hadas no es un día en el que nada sale mal. La historia es de dos personas que decidieron regresar al puente de todos modos, tuvieron miedo y lo cruzaron de todos modos. Ésa es una promesa que vale la pena hacer. La boda acaba de anunciarlo.

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Figs O’Sullivan y su esposa, Teale, son terapeutas de pareja en San Francisco, expertos en relaciones con Stars y Silicon Valley, fundadores de Empathi y construyeron la plataforma Figlet, un entrenador de relaciones de IA capacitado en su trabajo clínico.