📂 Categoría: Careers,as-told-to,job-hunting,job-market,job-application,career-coach,applying-for-a-job,finding-a-job,contributor-2026,tess-martinelli,manseen-logan | 📅 Fecha: 1782666651
🔍 En este artículo:
Este ensayo contado se basa en una conversación con Emily Worden, asesora profesional en Boston. Ha sido editado para mayor extensión y claridad.
Me encuentro con unos 10 nuevos solicitantes de empleo por semana y diría que al menos cuatro o cinco de ellos lloraron durante nuestra primera reunión.
No sólo están agotados, sino que han sido engañados y rechazados hasta el punto de empezar a pensar: «Ese soy yo». No soy lo suficientemente bueno y nunca volveré a conseguir un trabajo.
Hace un año dije que estábamos en el peor mercado laboral que había experimentado en mis 10 años como entrenador profesional. Este año es peor. No se trata sólo de que más personas compitan por menos puestos; Los solicitantes de empleo recurren a estafas, crean marcas personales, obtienen referencias y pasan por seis rondas de entrevistas, solo para ser engañados.
Muchos de mis clientes me dicen que se despiertan por la mañana con todo el día por delante y quieren asegurarse de aprovecharlo al máximo. Lo primero que hacen por defecto es aplicar fuerza bruta a tantos trabajos como sea posible. Pero si estás en un ciclo de solicitud durante ocho horas seguidas con rechazo tras rechazo, estarás agotado en una semana.
Por eso recomiendo un horario específico de cuatro horas para quienes buscan empleo para evitar el agotamiento y maximizar las oportunidades.
Dedique 1 o 2 horas a las aplicaciones y no revise sus correos electrónicos a primera hora de la mañana
Cuando te despiertes por primera vez, no levantes el teléfono de inmediato, porque es posible que veas correos electrónicos de rechazo y eso determinará tu mentalidad para el día. En lugar de eso, saluda el día, estírate, bebe agua y mueve tu cuerpo.
Lo ideal es que reciba alertas de empleo por la mañana para trabajos que coincidan con sus requisitos. Me gustan los sitios de empleo especializados e incluso Google, que busca en todos los sitios de empleo. Una vez que haya comenzado su búsqueda, si hay empresas para las que realmente desea trabajar, agregue sus bolsas de trabajo personales a favoritos para poder consultarlas fácilmente todos los días.
Después de verificar sus alertas, puede solicitar empleo. Si ese día ningún trabajo te interesa, mejor aún. Esto le da una excusa para tomarse más tiempo libre.
A veces la gente dice que sólo quiere postularse para un trabajo para sentir que ha logrado algo, pero yo siento que eso es una pérdida de tiempo. Si ningún trabajo te atrae, preferiría que dedicaras este tiempo a otras actividades.
Dedique entre 30 minutos y una hora cada día a comentar en LinkedIn
Encuentro que los reclutadores están tan abrumados con los candidatos que recurren al abastecimiento tradicional y buscan personas en LinkedIn.
Mi consejo es buscar en LinkedIn temas que le interesen y que sean relevantes para su industria. Si está en el negocio de bienes de consumo, escriba «bienes de consumo» en la barra de búsqueda. Encuentra personas que escriban sobre ello y dejen un comentario reflexivo en sus publicaciones.
Tómese un descanso tranquilo a la hora del almuerzo y luego establezca contactos durante 1 o 2 horas.
Después de una mañana muy productiva, saca algo de comida, mueve tu cuerpo, juega con tus mascotas y haz lo que te haga feliz.
Lea más consejos y estrategias para la búsqueda de empleo.
Si fueras un atleta entrenando para un maratón, tendrías días de descanso y pausas. Los solicitantes de empleo deberían hacer lo mismo. Recuperarás energía para pasar el resto de la tarde, que debería incluir al menos una o dos horas de networking.
Sin lugar a dudas, la creación de redes es mi forma favorita de encontrar trabajo. Encuentro que a muchos solicitantes de empleo no les gusta, pero es tan importante como solicitar un empleo. Su tarde de networking podría consistir en buscar personas con quienes contactar, enviar mensajes, tomar un café o comunicarse con antiguos colegas.
Cierra la computadora y vete sin culpa
Tu trabajo durante el resto del día es participar en actividades que llenen tu taza.
He descubierto que el voluntariado es fantástico para mis clientes porque les da un sentido de comunidad, les ayuda a conocer gente generosa y con ideas afines y los hace sentir productivos. Por eso digo ser voluntario, hacer ejercicio, encontrar amigos, trabajar en tu pasatiempo, cocinar tu cena favorita, tocar tus canciones favoritas o tocar la guitarra durante tres horas.
Cada día fluctuará dependiendo de si ve más trabajos que le gusten o si tiene más contactos que hacer, pero no debería llevar ocho horas.
Más no siempre es mejor
Si por la tarde llega una alerta de empleo para algo que realmente te apasiona, hazlo, pero recuerda que más no siempre es mejor.
Entiendo por qué la gente piensa que deberían postularse para trabajos que en realidad ni siquiera quieren. Si está preocupado por pagar sus cuentas y todo el mundo le está pisando la nuca, querrá poder decir: «Mira, hoy he solicitado 10 puestos de trabajo. Hago lo que puedo. Sin embargo, realmente no me gusta la palabra debería: implica culpa».
Si haces lo mismo una y otra vez y no obtienes los resultados que deseas, cambia tus tácticas. Date permiso para tomar un descanso y volver a llenar tu taza.
¿Tiene una historia que compartir sobre cómo navegar en el mercado laboral? Si es así, comuníquese con el periodista en tmartinelli@businessinsider.com.
