Garmin puede ‘leer la mente’ del cuerpo y revela cómo monitorizar el estrés en tiempo real

Yakarta, VIVA – Garmin Indonesia invita a las mujeres, especialmente a las madres, a comprender mejor las necesidades energéticas y de recuperación del cuerpo a través de tres dimensiones principales: Cuerpo, Vida y Recuperación.

«Queremos invitar a las madres a considerar el autocuidado no como una opción, sino como una necesidad. La salud no se trata sólo de actividad física, sino también de cómo gestionamos la energía, la calidad del sueño y los niveles de estrés», afirmó. Director sénior de comunicaciones de marketing Garmin Indonesia, Chandrawidhi Desideriani, miércoles 6 de mayo de 2026.

Hoy en día, el papel de las madres está evolucionando mucho más allá de los roles tradicionales. Son profesionales, cuidadores, socios y líderes en diversos aspectos de la vida.

En medio de estas diversas responsabilidades, muchas mujeres comienzan a experimentar cambios en la calidad del sueño, los niveles de energía y el estrés, especialmente cuando llegan a los 30 o 40 años. Esta condición a menudo se pasa por alto, aunque proporciona una base importante para mantener la salud a largo plazo.

Como parte del ecosistema de bienestar, Garmin presenta varias funciones que ayudan a los usuarios a comprender su estado corporal en tiempo real, desde la calidad del sueño hasta los niveles de energía y el estrés, para que los usuarios puedan ser más conscientes de cuándo necesitan moverse y cuándo necesitan descansar.

«Este enfoque anima a los participantes a ver los datos no sólo como números, sino como un reflejo de la condición corporal que ayuda a determinar cuándo moverse y cuándo el cuerpo necesita recuperarse», explicó Chandrawidhi.

Eso no es todo. También fomenta un cambio de mentalidad de que mantener la salud es una parte integral de la vida diaria y no es algo que se hace ocasionalmente.

Esta iniciativa encarna el espíritu de “Mujeres de Resistencia”, una campaña que valora la extraordinaria resiliencia de las madres que enfrentan diversos roles y exigencias físicas y mentales diarias.

“A través de un enfoque más centrado en lo humano, no sólo mostramos tecnología, sino que también ayudamos a las mujeres a comprender sus ritmos corporales para que puedan cumplir cada rol de una manera más equilibrada y sostenible”, explicó.